เพลงที่ชื่นชอบ

6 วิธี เป็นเพื่อนที่แสนดี

///**ไม่รู้ว่าทำยังไงถึงจะมีเพื่อนที่แสนดีได้อย่างงั้นหรือ ลองเริ่มต้นที่การทำตัวเป็นเพื่อนที่แสนดีดูก่อนสิ**///

1. ใช้เวลาด้วยกัน ถ้าคุณไม่อาจไปเดินเล่นหรือไปคลาสโยคะด้วยกันได้ งั้นก็โทรหรืออีเมลหาเพื่อนเป็นประจำ ไม่จำเป็นต้องคุยกันยาวเหยียดหรือซาบซึ้ง แค่การคุยกันสั้นๆ ว่า ฉันคิดถึงเธอ ก็มีผลดีอย่างมากในการสร้างความสัมพันธ์ที่เข้มแข็ง

2. ให้เพื่อนมาก่อน บางทีคุณควรทำความสะอาดบ้าน อาบน้ำหมา ไปซื้อของเข้าบ้าน หรือดูละครเรื่องโปรด แต่ให้เรื่องที่ควรทำ พวกนั้นมาหลังจากเพื่อนของคุณ มันมีเวลาอีกมากมายที่สามารถทำเรื่องที่ควรทำเหล่านั้นได้ สำหรับตอนนี้คิดเรื่องประโยชน์สุขจากมิตรภาพเอาไว้ก่อน

3. อยู่เคียงข้างทั้งยามสุขและทุกข์ ไปร่วมงานศพ และงานแต่งงาน ไปเยี่ยมยามป่วย และฉลองวันเกิดด้วยกัน จงเศร้าโศกอย่างจริงใจ และมีความสุขอย่างแท้จริงกับเพื่อน และให้พวกเขาได้อยู่กับคุณในวันดีและร้ายเช่นกัน

4. อย่าเก็บแต้ม ใครโทรหาใครก่อนหรือหลัง ใครเลี้ยงอาหารกลางวันเมื่อคราวที่แล้ว ใครให้ของขวัญราคาแพงกว่า ใครลืมวันเกิดใคร ถ้าคุณเป็นเพื่อนที่ดีจะไปสนใจทำไม ยอมๆ กันไปเถอะ แต่ถ้ามิตรภาพของคุณไม่ได้ดีจริงอย่างที่ว่า มันก็อาจถึงเวลาที่จะต้องประเมินคุณค่ามันใหม่ ประโยชน์สุขของมิตรภาพจะเอาชนะการทำแต้มได้

5. ให้ความสำคัญกับสิ่งเล็กๆ บทสนทนาที่สำคัญที่สุดก็คือบทสนทนาสั้นๆ แค่ไม่กี่นาที มันไม่จำเป็นต้องเป็นการสนทนาอันยาวนานจากใจถึงใจเท่านั้นที่จะผูกพันเพื่อนเข้าไว้ด้วยกัน มันคือการคุยกันวันละสองสามนาทีด้วยความใส่ใจและบ่อย

6. ใส่ใจกับเรื่องดีๆ เราทุกคนต่างมีนิสัยแปลกประหลาดกันทั้งนั้น หันมาใส่ใจกับจุดแข็ง และคุณสมบัติดีๆ ของเพื่อนแทนดีกว่า มันจะให้มิตรภาพของคุณยาวนานและแข็งแรง การเป็นเพื่อนที่ดีต้องเลิกคิดถึงสิ่งที่คุณอยากให้เพื่อนเปลี่ยนแปลง แต่ซาบซึ้งใจกับข้อดีๆของเธอแทน

ความรู้สึกที่มีต่อการเรียนวิชาเตรียมฝึกประสบการวิชาชีพ

ความรู้สึกที่มีต่อวิชาเตรียมฝึกประสบการณ์วิชาชีพ เมื่อได้เรียนวิชานี้ก็รู้สึกว่าเหมือนได้ย้อนกลับไปเรียนมัธยมใหม่เลย เพราะ ต้องแต่งกายให้เรียบร้อย และถูกระเบียบ รู้สึกว่าเป็นวิชาที่เข้มงวดมาก แต่ก็เป็นการฝึกให้นักศึกษาทุกคนเป็นคนมีระเบียบมากขึ้น ทั้งในเรื่อง การแต่งกาย การตรงต่อเวลาที่จะเข้าเรียนและการพัฒนาบุคลลิกภาพของตนเอง

ประวัติของฉัน

ชื่อ นางสาวตุ๊กตา คุ้มถนอม

ชื่อเล่น แหม่ม

วันเกิด 3 เมษายน 2530 อายุ 21 ปี
ที่อยู่ปัจจุบัน บ้านเลขที่75 หมู่7 ตำบลหนองนกไข่
อำเภอกระทุ่มแบน จังหวัดสมุทรสาคร 74110
ภูมิลำเนาที่เกิด จังหวัดสมุทรสาคร

เรียนที่ มหาวิทยาลัยราชภัฏสวนดุสิต

คณะ วิทยาการจัดการ โปรแกรม บริหารธุรกิจ (คอมพิวเตอร์ธุรกิจ)

สิ่งที่ทำยามว่าง ดูทีวี ฟังเพลง

สีที่ชอบ ฟ้า ชมพู ส้ม น้ำตาล

อาหารที่ชอบ ผัดไทย ส้มตำ ข้าวเหนียวไก่ย่าง

เพลงสุดโปรด อย่า อยู่ อย่าง อยาก

คติประจำใจ แข่งขันกับตัวเองดีกว่า จะไปแข่งขันกับคนอื่น

เทคนิคการแต่งหน้า กับโครงหน้าต่างๆ
แก้ไขใบหน้ากลม ใบหน้ากลม กลม ของคุณจะเปลี่ยนไปตามแบบทรงผมที่คุณทำ และสามารถแก้ปัญหานี้ได้ดีที่สุด แต่ถ้าคุณอยากลองแก้ไขด้วยการแต่งหน้ามันอาจจะทำ ให้คุณดูเหมือนงิ้วหลง โรงจากเครื่องสำอางที่โปะบนใบ หน้า และแน่นอนทุก ๆ คน สามารถสังเกตเห็นได้จมูกบานการแลเงาที่บริเวณจมูก ช่วยให้จมูกที่บานนั่นแลดูแคบลง หรือใช้การดึงจุดสนใจไปที่บริเวณโหนกแก้มเพื่อลดปัญ หาที่จมูก เช่นกันคุณสามารถเน้นที่ดวงตาหรือทรงผมเพื่อดึง ความสนใจไปจากจมูกเจ้าปัญหาปัญหาคางสองชั้นคุณเคยลองหาวิธีลบคางสองชั้นบ้างไหม ? ลองใช้วิธีนี้ดู โดยเริ่มจากการแรเงาจุดกึ่งกลางของคางด้วยสีทึบๆ แล้วค่อยๆ เกลี่ยลงไปถึงลำคอ ให้สีกลมกลืนกันดี วิธีนี้ไม่ได้ทำ ให้คาง 2 ชั้นหายไป เพียงแต่ลดความสนใจจากคางของคุณ ได้บ้างเท่านั้นการลดปัญหาโครงหน้าการลดปัญหาโครงหน้าสามารถทำให้ใบหน้าของคุณสวย ขึ้นได้ แต่วิธีนี้เหมาะจะใช้ตอนกลางคืนมากกว่า สำหรับ กลางวัน มันอาจจะดูว่าคุณใช้เครื่องสำอางมากเกินงาม ไปสักหน่อย ปัญหามันอยู่ที่การเกลี่ยได้ไม่แนบเนียนพอ และนี่จะยิ่งทำให้คุณเป็นที่สังเกตยิ่งขึ้น จำให้ขึ้นใจเสมอ ว่าใช้เครื่องสำอางให้น้อยเท่าไรยิ่งดี เครื่องสำอางที่ใช้ในการลบจุดบกพร่องบนใบหน้านั้นควร เป็นสีที่เป็นกลางเข้าได้กับทุกสี ไม่ควรใช้สีแดงหรือสีเหลือง และควรจะเป็นสีที่ทึบกว่าสีแป้งรองพื้นที่ใช้อยู่ การใช้รองพื้นสีเข้มกว่าในการเกลี่ยสีให้กลมกลืนกันจะง่าย กว่า การเกลี่ยสีให้กลมกลืนกันนี้สำคัญมาก ถึงมากที่สุด วิธีเดียวที่คุณจะช่ำชองในเทคนิคนี้คือการฝึกฝนบ่อยๆ ฝึก ฝึก แล้วก้อฝึกบ่อยที่สุดเท่าที่คุณจะทำได้ การใช้เครื่องสำอางไฮท์ไลเตอร์สามารถแก้ไขจุดบกพร่องบนใบหน้าได้อย่างน่าอัศจรรย์ มันสามารถทำให้ใบหน้าที่ตอบดูอวบอิ่มขึ้น ทำให้โหนก แก้มดูโดดเด่น และทำให้ดวงตาโตขึ้น ควรเลือกแบบที่มี 2 สีที่สว่างกว่าสีผิวของคุณ ยกเว้นสีขาวไม่ควรใช้ สำหรับแป้งรองพื้นที่มีสีสว่างกว่าที่คุณใช้อยู่ประจำสามารถ ใช้เป็น ไฮท์ ไลท์ได้ในเวลาจำเป็น และให้ดูวิธีการใช้ให้ดีอีกทีเทคนิคการแต่งโหนกแก้มการเน้นบริเวณโหนกแก้มนั้น ควรเกลี่ย ไฮท์ไลเตอร์ที่แต้ม ไว้บนโหนกแก้มทั้ง 3 จุดให้กลมกลืนกันก่อน หลังจากนั้นโปรยผงสีน้ำตาลลงบริเวณใต้โหนกแก้ม และ เติมสีบรัช ออน ที่คุณชอบอีกนิด เท่านี้ก้อสวยแล้ว

อาหารบำรุงสมอง
อาหารมีความสำคัญต่อการพัฒนาสมอง ไม่แพ้การพัฒนาทางร่างกายเป็นความจริง ที่ยอมรับกันโดยทั่วไป ดังนั้น คุณพ่อคุณแม่ทั้งหลาย จึงปรนเปรออาหารการกินให้กับลูกๆ ด้วยหวังว่าอาหารเหล่านี้ จะทำให้ความคิดแล่นความจำดีสมองโปร่งใสทำให้ลูกเฉลียวฉลาด ได้
อาหารที่เชื่อกันว่าช่วยบำรุงสมองมีอยู่หลายอย่าง เช่น เนื้อสัตว์ นม ไข่ น้ำซุปไก่เป็นต้น แต่ที่ขึ้นชื่อที่สุดเห็นจะเป็นปลา ผู้ใหญ่มักให้เด็กกินปลา โดยอ้างว่าปลาบำรุงสมอง กินปลาแล้วจะฉลาดขึ้น และถ้ากินหัวปลาได้ จะยิ่งฉลาดเข้าไปใหญ่
หากอาหารสามารถบำรุงสมองได้จริงเช่นนั้น เชื่อว่าเด็กส่วนใหญ่ในประเทศไทยคงไม่สอบตก ฉะนั้นจะหวังให้อาหารช่วยให้ฉลาดขึ้นคงจะเป็นไปไม่ได้เพราะอาหารช่วยบำรุงสมองได้ ในระยะที่สมองเติบโต หรือในระยะเริ่มแรกของชีวิตเท่านั้น เมื่อเด็กเข้าโรงเรียนสมองเติบโต เต็มที่เสียแล้ว ไม่ว่าจะทำนุบำรุงเรื่องอาหารเพียงใดก็ย่อมไม่ทำให้เฉลียวฉลาดขึ้น
ความเฉลียวฉลาดของแต่ละคน ส่วนหนึ่งขึ้นอยู่กับกรรมพันธุ์ ถึงกรรมพันธุ์จะเป็นตัวกำหนด ขีดขั้นตอนสติปัญญา แต่เด็กมักจะมีสติปัญญาเฉลียวฉลาดเต็มขั้นตามกรรมพันธุ์ กำหนด หรือไม่ ยังขึ้นอยู่กับอาหารที่คุณแม่รับประทานในช่วงตั้งครรภ์และอาหารที่ลูกกิน ในช่วงแรกของชีวิต
ถ้าหากในช่วงที่คุณแม่ตั้งครรภ์ คุณแม่รับประทานอาหารครบห้าหมู่และมีปริมาณเพียงพอ ต่อความต้องการของร่างกาย เซลล์สมองของลูกจะสามารถเจริญเติบโตได้อย่างเต็มที่ เป็นรากฐานที่มั่นคง เมื่อได้รับการศึกษาได้เล่าเรียนฝึกฝนก็ย่อมมีโอกาสที่จะมีสติปัญญา เฉลียวฉลาดได้เต็มขั้นตามที่กรรมพันธุ์กำหนด